יוגה

אש תמיד
| בית | אש תמיד | מיכל ולנסי | מאמרים | יצירת קשר | קישורים |

רפואה אינדיאנית

שיעורי יוגה בחיפה
מקום:חיפה - מרכז הכרמל.
ימים ושעות:
יום ב' 19:45 - 18:15 - אימון זורם
פרטים:

השיעורים מתמקדים בעיקר בתרגול תנוחות (אסנות) ותרגולי נשימה (פראניאמה) תוך התבססות על עקרונות האימון של ויג'נאנה יוגה: הרפיית הגוף, השקטת הנפש, הכוונה, השתרשות, חיבור, נשימה, התרחבות-התארכות.

השיעורים מיועדים לתלמידים ברמות שונות.
משך שיעור: שעה וחצי.

בשיעורים נלמדות ומתורגלות תנוחות היוגה ומתבססים יסודות אימון היוגה.
האימון מכוון להקנות למתרגל/ת כלים להתבוננות פנימית והכרות עם הגוף שלו/ה על חוזקותיו וחולשותיו.
מכוון להעמקת האימון האישי של כל מתרגל/ת, תוך ביסוס עקרונות הִאימון בתרגול האישי.
השיעורים מתקיימים במרכז לויג'נאנה יוגה רח' יפה נוף 120

סימסטר חורף בין התאריכים: 01/02 - 30/06/2019

להרשמה ופרטים נוספים:
מיכל   054-6793933   michalvalensi@gmail.com

באמת המוחלטת     Om Tat Sat      Aho Mitakuye Oyasin      הכל מחובר