יוגה

אש תמיד
| בית | אש תמיד | מיכל ולנסי | מאמרים | יצירת קשר | קישורים |

רפואה אינדיאנית

יוגה - סרטוני וידאו

1. ברכות לשמש: הגרסה הפשוטה ושתי ואריאציות נוספות
Surya Nemaskar Variations - Sun Salutations Variations:

2. ברכת השמש: גרסת הלוחם 1
Surya Nemaskar Variation with Virabhadrasana I - Sun Salutations Variation with the Warrior I:     

3. עמידת ראש: וואריאציות בזרימה
Salamba Sirsasana Variations - Head Stand Variations


4. עמידת מרפקים
Pincha Mayurasana - Forearm Balance Pose - Elbows balance


5. זרימת המשולש
Trikonasana Cycle


6. גשר
Urdhva Dhanurasana - Wheel Pose (Upward Bow)


7. מעמידת ראש לבאקאסנה - תנוחת המנוף
Sirasana II to Bakasana - Tripod Headstand to Crane pose


באמת המוחלטת     Om Tat Sat      Aho Mitakuye Oyasin      הכל מחובר